2月の腕立て伏せ。#654

2023年3月15日(水)こんにちは。

桜井家円満の秘訣の筆者、桜井駿です。

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今回は2月の腕立て伏せ。というお話しです。

1人で継続は難しい。

桜井家では毎日1分間全力腕立て伏せを行なっています。

1日24時間ありますが1分だけなら頑張れそうじゃないですか？

僕は何かを継続することが大の苦手です。

何だったら継続できるのか、習慣化するまでどれくらいの期間が必要なのか、何かを始めなければわかりません。

僕の自論では腕立て伏せは全身運動です。

正しい姿勢で全力1分間です。

約2年続けてきましたが、これまで最高平均回数が120回を越えてきた所です。

しかし、今月の平均回数は100.8回となってしまいました。

最近の立て込みにより気がついたら寝落ちしている場面が何回かあり、4日間程0回の日がありました。

実施すれば120回は越えるのですが、4日間の0回が尾を引いて平均回数が減りました。

慢性的な疲労と妊娠による妻の腕立て伏せ離脱によって毎日の継続が難しくなっています。

言い訳とも取られてしまいそうですね。

1年半以上続けてきた事でも直ぐに続かなくなってしまう。

人間って怠惰な生き物ですね。

3月はどうなるのか。

がんばります。

桜井家では日常を楽しくするためにアレやコレやと試行錯誤しながら毎日おもしろ可笑しく課題を見つける努力をしています。

自分達が楽しくなれば、周りの人達が楽しくなる。周りの人達が楽しくなれば、さらにその周りの人達が楽しくなる。みんなが楽しく笑顔になれる環境をつくりたいです。

将来的に人を楽しませる為に頑張ってる人の背中を推せる存在になりたいです。まず、みなさんから背中を推される存在になります。力を貸して頂けると毎日の励みになります！

最後まで読んで頂きありがとうございます。あなたの人生に良い影響がありますように。

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