妻帰宅。 #80

2021年8月18日(水)こんにちは。
桜井家円満の秘訣の筆者、桜井駿です。

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今回は法事で岐阜県へ行っていた妻が帰ってきました。というお話しです。


妻が岐阜県へ行った経緯は以前の記事「別居。」を読んでください。


妻の不在期間は3日間。


やりたいこととやれることの時間配分がまだ調整できていない僕は毎日時間に追われてるようにセカセカしてます。


別居状態にクヨクヨしてる時間も無駄なので、この期間で普段は共有の時間として過ごしている時間を全集中で自分の時間へ使います。


ここでやることリストを巻くことができれば妻が帰ってきた時に少し余裕を作れます。


とは言え、仕事は休みでは無いので普段の生活リズムを見直し、人体実験も兼ねて生活してみることにしました。


基本の生活リズムでは9時頃に起床し、仕事の準備を始める16時頃まで夫婦でそれぞれの時間や共有の時間を過ごし、3時頃就寝の流れです。


仕事によっては朝7時頃就寝の場合もあります。


実験期間中は自分が集中したいタイミングで時間を気にせず集中してみる。


6時間睡眠は維持。


そうすると、仕事が終わり帰宅してから次の日の流れを決めること無く作業ができます。


朝6時半頃就寝し、12時半頃起床のサイクルです。


結果的に寝不足になることも無くとても集中できて作業も捗りました。


要因はいくつか考えられますが、3日しか検証できていないのでこれが絶対ではありません。


パフォーマンスを維持しながら共有の時間を過ごす。


これが最終課題です。


妻が帰ってきて早速、2人が揃わないと出来ないことを消化しています。


1日24時間、質良く、効率良く、楽しく過ごす為に毎日突き進みます。


普段の生活リズムが崩れる機会があれば、自宅でも非日常を作り出すことは可能です。


日常も非日常も工夫次第でリフレッシュしながら楽しんでいきましょう。


桜井家では日常を楽しくするためにアレやコレやと試行錯誤しながら毎日おもしろ可笑しく課題を見つける努力をしています。


自分達が楽しくなれば、周りの人達が楽しくなる。周りの人達が楽しくなれば、さらにその周りの人達が楽しくなる。みんなが楽しく笑顔になれる環境をつくりたいです。


将来的に人を楽しませる為に頑張ってる人の背中を推せる存在になりたいです。まず、みなさんから背中を推される存在になります。力を貸して頂けると毎日の励みになります！


最後まで読んで頂きありがとうございます。あなたの人生に良い影響がありますように。

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