休日はどう過ごす？ #55

2021年7月24日(土)こんにちは。
桜井家円満の秘訣の筆者、桜井駿です。

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休日はなるべく共有時間を増やす。というお話しです。


夫婦で生活していると同じ空間で過ごしているので普段から同じ生活をしていると思いがちです。


しかし、空間は同じであってもそれぞれ別の作業をしていたり、仕事によっては食事や就寝時間など活動時間が異なります。


家族で経営していたり、全員が規則正しく生活リズムを合わせられている家族以外、ほとんどの家族は共有してる時間は少ないのではないでしょうか？


ここで言う、「共有時間」とは家族みんなで同じ行動をして家族だけの時間を過ごすことを指しています。


一緒に買い物したり、旅行したり、共有する事は何でも良いので家族だけの時間を作ることが大切です。


子どもの頃は家族でマリオパーティーをプレイしてました。


これによって、カップルや夫婦なら2人だけの思い出を作ることができます。


家族は普段から同じ空間にいて一緒にいることが当たり前になりますが、家庭外からの刺激によってマンネリ化を未然に予防することが期待できます。


家族なので人選は同じですが、環境が変わることによって都度新しい発見やストレス発散に繋がり、気づかないうちにイライラやネガティブな感情も軽減されます。


共有している時間はお互いに相手のことを考えて行動しているのでお互いの承認欲求も高まり、次回の共有時間が楽しみになります。


このように良いスパイラルを大きくしていくことにより、段の不要なストレスを減らし、家族の時間を特別な物にできると考えます。


結婚していなくても応用できるので、是非参考にしてみてください。


桜井家では日常を楽しくするためにアレやコレやと試行錯誤しながら毎日おもしろ可笑しく課題を見つける努力をしています。


自分達が楽しくなれば、周りの人達が楽しくなる。周りの人達が楽しくなれば、さらにその周りの人達が楽しくなる。みんなが楽しく笑顔になれる環境をつくりたいです。


将来的に人を楽しませる為に頑張ってる人の背中を推せる存在になりたいです。まず、みなさんから背中を推される存在になります。力を貸して頂けると毎日の励みになります！


最後まで読んで頂きありがとうございます。あなたの人生に良い影響がありますように。

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