＃６８　トレーニング日記

おつかれさマッチョ💪

なんと10日ぶりくらいのトレでした！笑

首の寝違いや体調不良が重なり、
日にちが空いてしまいました…

MAX39.4まで熱が上がり身体中が痛い…
そんな日が続きしんどかったです…

精神面も安定しますし頑張ろうと思えるので
やっぱり健康が1番です！！

季節の変わり目なので皆さんも
体調には気をつけてお過ごしください！

shumo