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#75 トレーニング日記
おつかれさマッチョ💪
トレーニングが習慣化して
約9ヶ月が経ちました!
YouTubeで変化の様子をあげてる方と
比較するとまだまだやな〜と感じます。
食事も気にするようになってからは
かなり良くなっていますがまだまだです。
もっと劇的に変化させないとあかんすよ。
shumo
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おつかれさマッチョ💪
トレーニングが習慣化して
約9ヶ月が経ちました!
YouTubeで変化の様子をあげてる方と
比較するとまだまだやな〜と感じます。
食事も気にするようになってからは
かなり良くなっていますがまだまだです。
もっと劇的に変化させないとあかんすよ。
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