＃２８　トレーニング日記

おつかれさマッチョ💪

しばらく更新できておらず申し訳ございません🙇‍♂️ 
トレーニングはしておりましたが、
継続して更新する時間を取れませんでした…

更新できていない期間。
徐々に重い重量を持てるようになり、
回数を増えてきて身体も変わってきました。

やはり成長を感じると人間は幸せになれますね。

今からトレーニング日記の更新ラッシュを始めます。
よろしくお願いします！

shumo