Shui@内側から健康を整えるネキ♡

\自分らしさ全開で毎日を過ごす/ちょっと背伸びしたっていいじゃない♡|あなたの挑戦を全…

Shui@内側から健康を整えるネキ♡

\自分らしさ全開で毎日を過ごす/ちょっと背伸びしたっていいじゃない♡|あなたの挑戦を全力応援|寄り添い伴走コーチ|なりたい自分へまっしぐら|2度の感情喪失を自力復活|ココロのメンテ|自分軸形成|毎日魅力度1%UP|目指すはパワフル女社長|元気パワーをお届けする1歳児BOYママ
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note始めました♡

初めまして、Shuiです♡ 想いを綴る場所を求めて、noteを始めることにしました。 簡単に自己紹介をさせていただくと、 短大を卒業後、事務職や営業職を約10年。 結婚・出産を経て、前々から使命？目標？モットー？と感じていた、 【家族４世代が笑顔で手を繋いで、自分の足で歩く未来を創る】 を実現していくために、本格的に動き始めました。 人生100年時代と言われる中、 毎日を楽しく過ごすために 『健康』であることは必須条件です。 学生時代や会社員時代での経験や知識を活

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    • 自分軸っていつ出来る？

      こんにちは、Shuiです♡ 最近よく耳にする【自分軸】と言うキーワード 今だからこそ思うのは、学生時代（高校生）まで自分軸はなく、 他人軸で生きていたなと思います 物心ついた頃から高校生までは 親や先生の言うことが絶対。 『お利口さん』 『さすがだね』 『優等生』 と言われることや【良い子】でいることが 自分の存在意義を保つ手段だったのかなぁと・・・ と言うか、大人の言うことが間違ってるなんて 考えもしなかったからね でも、高校生になって 実家のルールが厳しかっ

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      • 内側から整えYO♡

        こんにちは、Shuiです♡ いきなりですが、質問です！ 今日起きてから今までに、何回心がほっこりしましたか？ この記事を書き始めたのがAM11:30・・・ 息子を保育園へ送り届けるまではバタバタで、 自分の朝ごはんを食べる余裕もなかったですが、 車を走らせて、窓を開けた際の心地いい風に 帰宅後、洗濯を回しながら入れたコーヒーの香りに 自分の好みの焼き加減で焼けたトーストに・・・ 私は３回ですね♡ このほっこり心が喜ぶ感覚がめちゃくちゃ大事なわけでして それ

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        • メンタル崩壊からの自力回復

          こんにちは、Shuiです♡ 過去の自分を曝け出して３記事目 ここまでお読みいただきありがとうございます♪ それでは本編へどうぞ〜 無事に短大デビューを果たし、 なりたい自分のまま、晴れて社会人の仲間入り♡ お酒もそこそこ飲めたので、 仕事もプライベートも充実した日々を送っていたのですが・・・笑 社会人も３年目を過ぎたところで、 新たな挑戦をしたくなっちゃったのです それも、事務職から営業職へと言う挑戦を・・・ 転職活動中何度も 「なんで畑違いの職種に？」と 言わ

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          高校デビュー、、、したかった（笑）

          こんにちは、Shuiです♡ 今回は私の高校デビュー、、、 失敗談をお届けしたいなと思います♪笑 え、興味ないとか言わないで♡笑 前回の記事が少し暗かったので、 暇つぶしがてら、お付き合いくださいませ♪ 幼少期から少し振り返ってみると、 幼稚園のときから人見知りで大人しく ”人前で意見を言う” とか ”自分の気持ちを伝える” と言うことが苦手で苦手で・・・ 意思表示出来なかったなーと言う １番古い記憶が幼稚園年長さんの運動会 運動会の見せ場である鼓笛隊で 女

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          17歳　感情喪失からの自力復活

          こんにちは、Shuiです♡ すこーし重ためのお話になりますので 苦手な方は、次の記事へスキップしちゃってください♪ あれは17歳という青春時代真っ只中 どこの家庭でもあると思うのですが、 親の喧嘩が・・・ね、、、笑 今思えば、繊細ちゃん（HSP）で人の顔を伺いまくり、 その上自己主張も出来ないから 自分の中に感情を溜め込み過ぎてというのが ストレスをさらに悪化させて 感情喪失まで行ってしまったのかなと・・・ ほんと人間って不思議だなと思うのですが 楽しい？ 悲しい？

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          健康を意識して過ごしていますか

          こんにちは、Shuiです♡ だいぶ落ち着いてきましたが、 健康を意識するキーワードが飛び交う数年が続きましたね〜 前々から健康を意識して過ごしてきた方ってどのくらいいるのかなぁ なんて思いつつ、私自身も改めて健康について考えるきっかけになりました 比較的、健康意識は高い方だったと思うのですが、 そのルーツ？は？と少し振り返ってみると、 ざっくり３つくらいあるかな・・・ せっかくなのでつらつら書いていこうと思います お付き合いくださいませ♡笑 ひとつめは栄養学科出身だっ

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