ダイエット中の人こそ「お米」がオススメ!糖質はいつから悪者になったのか?
こんにちは!日高秀(@SHU_HIDAKA)です。Crasti Inc. という会社でオンライン完結の食事指導サービス「Tabegram®︎」を運営しています🍰
先日の何気ないツイートからこんな気付きがありました。
そのツイートがこちら▼
冷静に考えてみると、世の中は「糖質制限(OFF)」が確かに流行っています。「ダイエット中の人こそ、お米がオススメ!」なんて言うやつはそんなに多くないのかもしれませんが、個人的には本当にそう思っていますし、Tabegram®︎でも糖質は3食