陰陽、五行それは世界の法則

初めまして、薬学6年のSHUです
まずはじめに、
このノートまで来てくれた心優しいみなさん、ありがとうございます😌

このノートを読むと、陰陽や五行について理解できると思うので、ぜひ最後までご覧ください

自分の自己紹介については、過去ノートを↓

陰陽って何？

陰陽と聞くと、
陰陽師（おんみょうじ）などを思い浮かべる方も多いと思います
結界を張って、呪文を唱える魔法使いみたいなイメージですね👸

陰陽というのは
「闇と光、女と男、夜と朝、などこの世界は陰と陽に二分化できる」
という思想です！

日本には仏教とともに、５～６世紀ごろに入ってきて伝わったといわれています

上の画像が有名ですね

とてもシンプルな思想ゆえに、
波動を表している
という人もいて奥が深い考え方になります

個人的には、この世界は波でできていると思っているので、とても同感です
グレーゾーンを陰と陽の波の中間地点と考えると納得できます

この世界は五つでできている？

昔の人がこの世界を観察して、分析したところ

この世界はどうやら、五つでできているんじゃないか？

という結論に達しました（Budda）

この世界が五つでなりたっているとしたら、皆さんは何だと思いますか？？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

正解は
木・火・土・金・水
でした～

知らずに正解したひとは
もうこの世界のことがわかっている聖人かもしれません（笑）

このように、この世界のものを5つに分けて考えた思想のことを
五行論といいます！

この五行論がすごいのは、それぞれの関係性がしっかりしていて、なんとなくあってるんじゃないか？と思わされるところがあります

まず、🌲（木）をこすると→🔥（火）が生まれ→灰が土になり（土）
→土からは金属が見つかります（金）→鉱脈からは水が湧いて（水）
→木に栄養を与えます（最初に戻る）

このような木から火が生まれるといった
①親子の関係を相生（そうせい）と呼びます

次に
🌲（木）は土の養分を奪い
🔥（火）は金属を溶かし
土は水をせきとめ
金は木を傷つけ
水は火を消します

親子関係は生み出してくれますが、
孫との関係になると関与しなくなるどころか、敵になります👹

このような②孫との関係を相克と呼びます

ちょうど図の線をなぞっていくと星型になるというのも、なんか神秘的ですね↓

そしてさらにすごいのは、
他にも五行があって、それぞれが対応しているという点です！

例えば、
五臓という臓器でいえば
肝・心・脾・肺・腎という順番で
それぞれが対応しています

肝は木と対応していて、心は火と対応していて、脾は土という感じです

木から火が生まれるのと同じで、肝から心が生まれます（相生）

木は土を弱めているのと同じで、肝は脾を弱めます（相克）

他にも色々な五があるので、調べてみてください

カレンダーから見る陰陽五行

陰陽五行をもう少し深く理解するために、カレンダーを例にとって考えてみます！

実はカレンダーって陰陽五行なんです。
詳しく見ていくと、
日月（陽と陰）
火水木金土（五行）
こんな風に分けられます

月曜日はもっとも憂鬱な曜日と言われていますが、
この陽と陰が関係していますし、
それぞれ
火曜（たまった陰を発散）
→水曜（発散して、いったん落ち着く）（相克のもとに戻る）
→木曜（エネルギーをためて、より大きくなる）
→金曜（はればれした気持ちになる）（相克のもとに戻る）
→土曜（もとあった場所に帰る）

といった感じで、無理やりですが、当てはめることもできます（笑）

薬膳では五味と五性が大事

自分は薬膳について発信していくので、薬膳についても話しておきます

薬膳で大事な五はズバリ、五味と五性です！！

五味はそのまま味のことで
酸・苦・甘・辛・鹹（かん）
最後のはしょっぱいという意味です👦

五味にはそれぞれ性質があり
酸→筋肉を引き締め、水分排出を抑える（酸っぱいときの顔😖）
苦→炎症を鎮め、熱を冷ます（まあまあ落ち着けって→😤）
甘→緊張を緩める、味を中和する（安堵の表情→😅）
辛→体を温めて、発散（辛すぎてひいひい😝）
鹹→かたいものをやわらかく、排せつ（すっきり😀）

とまあ、こんな感じです

五性は一言でいうと、
体を冷ます食材なのか、体を温める食材なのかという分類です
寒涼、温熱そして平というどちらでもないものも存在します

体が冷えているときは温熱のものを、体が温まっているときは涼寒のものをとるとよいです

他にも、その食材が持つ性質や、どの臓器に効くのかということも大切ですが、今日はこの辺にしておきます

最後まで読んでいただきありがとうございました！
少しでも長く、あなたが健康でいられますように😌