繊細さん必見！気にしない魔法の言葉

毎日、いろんなことが起こりますよね？

家族と一緒にいれば、どんなに平静でいたいと思っても、いろんな感情に巻き込まれるし、職場にいると、ひとりでゆっくりいられることさえありません。

「私に関わらないで！」
「少し放っておいて！」 

そんなことを言ったところで、社会で生きること自体が、人との関わり合いの中で生きることだから、他人の感情に巻き込まれて、影響されることを避けられません。

まわりが気になる繊細な人は、他人の感情に巻き込まれて、翻弄されて、疲弊することもあるかもしれませんね。

なんだか嫌な気持ちになったり、不安になったり、しんどくなったり、することもあるかもしれませんね。

そんな時は、「気」になっても「苦」にしないと心がけてくださいね。 

まわりが気になることは仕方がないです！

だから、「気にしない」ように頑張るのではなく、また見て見ぬフリをするのでもなく、『他人の感情を自分の苦しみにしない』と決めてください！ 

まわりが気になるということは、あなたが優しい証拠です！

だから、それを変える必要はありません！

でも、たとえ気になっても、どんなに共感することがあったとしても、そこに同調して、あなた自身まで苦しむ必要はありません！！

⭐️「気」にしても「苦」にしない

これが魔法の言葉！ 

何度も、何度も、これを呪文のように唱えて、どうか自分自身を守ってくださいね。