マガジンのカバー画像

瞑想

3
瞑想にまつわるエトセトラ。
運営しているクリエイター

#マインドフルネス

デジタルではだめですか?手書きがいいですか?〜書く瞑想

デジタルではだめですか?手書きがいいですか?〜書く瞑想

ジャーナリングやモーニングページをよく勧めてますが、よくある質問が「手書きでなきゃだめですか?デジタルでは?」というもの。

わかります。

わたしも以前はこうした(書くことの大切さ)ことに取り組むとき、どうなんだろうと思っていたので。(デジタルか手書きか)

最近はタブレットの高機能化、普及で「手書き&デジタル」という手段もポピュラーになっているようですね。

わたしは10年くらいWeb/IT業

もっとみる