「歯磨き後」の「うがい」は「何回」？

「歯磨き後」の「うがい」は「何回」？

「1回」だけが良い

なぜなら、

歯磨き粉の成分が、うがいと共に流れてしまうからです。

できるだけ流さないように、ごく少量の水で1回だけが良いです。

経験からは、

「歯磨き後」の「うがい」は、多量の水で２回以上している人が多いですが、

ごく少量の水で1回だけが良いですね。

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