1月22日　金曜日

こんばんは、よくもわるくもトレパパです。

今日はいつも以上に何も考えない1日でした。ただその場で起きる出来事に集中して余計なことは考えない。

まぁ、何も出来事は起きませんが・・・

本日のタイムテーブル

5:00　起床→瞑想10分、ストレッチ

5:30　会社へ向かう→Dラボ

6:30　出勤

（省略）

15:40　退勤

16:00　副業案件

17:00　副業終了

17:10　晩御飯準備

18:30　晩御飯

19:20　入浴

20:00　晩酌

21:30　note更新

晩御飯メニュー

・明太クリームうどん

・コールスローサラダ

・ご飯

・味噌汁

俺は精神的に弱いのかもしれない。