noteを初めて８ヶ月です。

こんばんはトレパパです。

もう10月後半。本日から自分のための日記帳に使って行こうかと思っています。

2020年2月ごろに副業を勉強し初めて、始めたnote１ヶ月ぐらい試行錯誤しましたが何も得られるものはなく。収益化はできませんでした。

今考えれば当たり前のことですが当時は未熟ですぐ金が欲しいと思っていたのでしょう。

あと

ブログっぽく他の人に見てもらえるようにしないといけない！

と勝手に決め付けていました。

そりゃあ続かないわなと今は分かるようになった。

更新が途切れてしまったnote。

今後は自分の成長記録として毎日更新できるように頑張ります。（当初も同じことを言っていた）

今日の出来事

４時半、起床。目覚めは最高。（前日２２時就寝）

ボディスキャン瞑想を３分行い水を飲む。

毎朝の日課体重測定。前日カロリーオーバーしたのに58,1kg(-0,9kg)

なぜだろう。。。要を足して朝食。

朝食メニュー

・残り物おでん

・オートミール

・納豆

・ブラックコーヒー

おおよそ400kcalぐらいです。

仕事

仕事はゆるゆるで周りに誰もいない時はDラボを聞きながら単純作業。

卒なくこなしTwitterや副業に向けてネットサーフィン。

仕事を終えて

睡眠の質をあげようとラベンダーのアロマを求めロクシタンへ。。。

なかったので諦めて帰宅。

今日は妹が妻のネイルをしに自宅に来てたらしい。

いつも妹が家に来る時は顔を合わせてたが今日は珍しくかおを合わせなかったな。

・息子とHIIT（バーピィ４分）

・翌日のルーティンを行うようにTweetの予約

晩酌

子供たちに愛を振りまいたあとお酒を呑みます。

本日のメニュー

・ストロングゼロ350ml

・氷結無糖500ml

・ハイボール✖️2

・いも焼酎✖️3

・おでん

・キムチ

・その他お惣菜

食べた食べた。たらふくで満足でございます。

まとめ

今日の学んだことは日記をつける大切さを学んだこと。

良い上司を持ってよかったけど甘えると成長はないということ。

これから日々の記録を日課にしてアクティブラーニングとかできれば良いかな。