Every　Day

こんばんはトレパパです。
昨日.本日2時に起きたので気が狂いそうです。

早朝に誰もいないところでnoteの執筆に、ただ集中。
今日は公休。朝に息子に起こされる。

目覚めは普通、昨晩の記憶はほぼない。

飲んだお酒の量は普段の3分の1、体が疲れていたんだろうか、こんなにも記憶にない事は初めてだ。　

今日の出来事

2時半、起床。目覚めは最高。（前日19時就寝）
5分間の瞑想、気分は最高。
毎朝の日課体重測定。前日カロリーオーバーしたが58,3kg(➕0,2kg)
最近調子がいい。

朝食メニュー

・オートミール
・ブラックコーヒー　

試験勉強

昨年の勉強の成果か今年は余裕だ。これで昇格しなかったら他を探す予定。転職も考え中。

子供たちに愛を振りまいたあとお酒を呑みます。　

本日のメニュー　

・ハイボール✖️2
・いも焼酎✖️3
・メカジキ
・味噌汁
・炊き込みご飯
・餃子

本当はもっと食べてるけど秘密。満足でございます。

まとめ

今日の学んだことは雲の動きを読めるようになった。

１６時雨予報でしたが１３時ごろに降りそう、でもやみそうと、いったことが束の間

本当にそうなった。

優越感に浸る半分自分の感の良さに自己満足、

勝手な思い込みです。