【体験イベント】呼吸法から始める「合気道」@メディアコスモス #1

◯このイベントについて

• 一般向けの合気道イベントを開催中（月1〜2回の定例開催）。

• イベントの対象： 合気道になじみのない方、何となく合気道に触れてみたい方 など（※動機はなんだって構いません）。

• イベントの概要： コチラ（↓）をご覧ください。

【イベント】呼吸法から始める「合気道」体験 @ぎふメディアコスモス – 合気道至心会【イベント】呼吸法から始める「合気道」体験 @ぎふメディアコスモス – 合気道至心会

◯日時・場所

• 17：15－18：45

• ぎふメディアコスモス（おどるスタジオ）

• 参加者：1名

（1）合気道の紹介（動画・スライド）

• 合気道の歴史と系譜

• 合気道の特徴

• 至心会について

（2）準備体操

• 例：四股トレ

（3）呼吸法

• 基本動作の確認（一重の半身／回転）

• 基本の呼吸（無声無音）

• 呼吸合わせ

• 呼吸操練

• 鳥舟（舟を漕ぐ動作）

（4）四方切り

（5）足捌き

• No.1：送り足→相稽古（入身）

• No.11：歩み足→相稽古（入身）

• No.9：転換→相稽古（逆半身片手取）

（6）逆半身片手取・四方投げ（表・裏）

（7）足捌き＋木剣

① 基本の確認

② 足捌き＋打ち込み

• 半身の切り替え＋打ち込み

• 回転＋打ち込み

（8）座技呼吸法

• 下から取らせる

[イベントチラシ]（日付なし）

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【合気道至心会のご案内】

岐阜市を中心に活動する、合気道の道場です。

◎詳細はこちらのHPをご覧ください。

合気道至心会 >>岐阜市の中心部で稽古しています。初心者大歓迎。基礎から丁寧にお伝えします。合気道至心会 >>岐阜市の中心部で稽古しています。初心者大歓迎。基礎から丁寧にお伝えします。

◎ご連絡は、WEBサイト内の「お問合わせ（以下URL）」から！

お問い合わせ – 合気道至心会 >>お問い合わせフォーム／よくあるご質問と回答お問い合わせ – 合気道至心会 >>お問い合わせフォーム／よくあるご質問と回答

◎日々の稽古録を、こちらで公開しています（※概要のみ）。

合気道至心会（稽古記録用）｜note

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