生活を整える・スキンケア編（30代前半男性・2023年8月）
この記事は何か？
敬愛する千原ジュニアは、売れている芸人の共通点に、部屋が整頓されている点があると言っていた。曰く、部屋を整頓し、どこに何があるかを常に把握できているということは、脳内でも同じように、過去のエピソードを整頓できてはずで、だからこそ、適切なタイミングで適切な話題を話すことができるのだと。今田耕司を引き合いに出しつつ、そんなことを言っていた。彼の立場でそのようなことを言うということはきっと、松本人志を筆頭とする超有名芸人たちもそうなのだろう。
転職や副業をしてきて、いろいろな職場をみてきたが、どのような組織規模・業界であっても、優秀とされる同僚たちの大半がそのような特色を持っていたと思う。つまり、整理整頓されている。資料作り、タスク管理、業務態度。ひとことでいえば、きちんとしていて、きちんと仕事をしていた。頭の回転や話しぶりといったものよりも、そういった生活の基盤のようなものこそが、長期間にわたって高い品質のアウトプットをうみ続けるうえで大事なのかもしれない。
僕はあまり得意でないたちだ。気分屋で、何かを維持するために、定期的にそれを行うというのが苦手だ。性分なので変えられないが、それでも自分に合う方法で、そのような基盤を整えてきた。一度仕組みとして完成させれば、あとは造作もないことだ。生活のいくつかの部分を、仕組みとして整えるということに、20代後半の一定の時間を費やしてきた。
今回のnoteは、運動習慣、洗濯や掃除といった整理整頓、趣味の新規開拓・既存維持。そういったすでに一定仕組み化してきた、生活に関わるつまらない部分について、その習慣の維持や改善箇所の特定につなげられるよう、改めて言語化したものだ。できれば半年に一度の頻度で整理していきたい。第一のnoteはスキンケアに関して。
生活を整える・スキンケア編（30代前半男性・2023年8月）
原則として、「最低限これだけやれ」系の情報の中で複数人が勧めるものプラスαのみ実施している。プラスαとして何をするかはどうでもよく、たまたまその商品を雑誌や動画でみて試したいなと感じたものをしている。最低限だけでは味気なく自分の中で作業になってしまうので、習慣付のためにあえて追加している行為だ。
共通
カチューシャ。めちゃくちゃ便利。コイルなので髪が絡まらず、水で洗えるので常に清潔。一年以上使っているが、どこかがへたっていたり、もろくなっていたりしない。髪が短くとも長くともこれがあるだけで全てが便利。なお、家で仕事をしている際も常時つけている。コンビニにもこれで行く。
フェイスタオル。洗面所わきに置き、常に洗い立てのものを使うと多幸感がある。ちなみにバスタオルも処分したので、基本的に全てこれでふける。タオル研究所のタオルは評判よく、こちらも一年以上使っているがへたらない。
起床時
カチューシャをつけて顔を洗い、化粧水・乳液をつけて、日焼け止めを塗るだけ。こういうのも、歳と共にもっと重厚になっていくのだろう。
洗顔はこれ。肌が突っ張らないのでよいが、おそらくもっといいものがあるのだろう。探すのも面倒なのでこれを使う。また、洗顔ネットを使う。洗顔ネットを使うだけで、丁寧な行為をした気になれるので良い。プラスアルファの部分だ。
導入美容液・化粧水・乳液は無印のもの。おそらく自分は混合肌だが、考慮していない。しっとりだろうが、さっぱりだろうがなんでもよい。習慣化しているだけでひとまず十分だろうという精神だ。また、キールズだスリーだ資生堂だといった高いものは、当然のようにより良いということも知っている。ただ、高いものを買う上で比較検討するのが面倒なのでしていない。ただ、導入美容液なるものは使っている。こういうプラスαがあるとやりたくなる。逆に一手間増えるのに。人間の習慣化はままならないものだ。
料理をする際も、食材にかける下処理が好きだったりする。
日焼け止めは適当だ。コンビニで買ったり、無印で買ったり。
睡眠前
寝る前は、起床時と同じことに加え、顔と体にクリームを塗る。気が向けば美容液を使う。これをしないとダメだよと言ってくれた人たちが誰だったのか、忘れてしまった。
体は乾燥しやすく、よくかきむしりができてしまっていた。こんな悪癖は10歳以前からあったのに、その対処をしっかり整備するまでに20年かかっている。
何事も最適化するのが好きな人たちがいる。仕事に限らず、部屋の整理整頓や投資、運動、料理などなど。そういう人たちはブランドなどに興味などなく、ただ最適化しているだけだから、情報として一定の信頼性があると考えている。確かこれを勧めてくれたのは仮想通貨で億り人になった友人だった。今回は友人だったが、ネットのおすすめの場合、PR投稿出ないかのスクリーニングは必須だが。とはいえこの商品はよかった。まあ高いからか。
整髪剤だった。これ、洗い流さないトリートメントだと思って1ヶ月くらい使っていた。
完全にプラスαのアイテムで、美容液なるものを男としてしてみむとてするなり、と考えた際に購入した。
参考
①宮永えいと
僕と同じ性年代の人であれば、この人の動画で事足りる。本も読んだが、動画で十分な印象。
これは読んでも読まなくてもという印象。動画で十分。
活字の方が良い場合読むと良いかも程度。
②レインボー池田
芸人。ネタも好きだし、それぞれ面白い。池田はこんな感じでありながら、ところどころでオラオラした性格が見えるのがグッとくる。モラハラというよりは、九州男児のような感じがする。和牛・川西に似た男らしさ。ただ、動画内容は参考にできる美容の解説というよりも、レインボー池田が何を使っているかという紹介に比重があるため、みてもみなくとも、という気はする。とはいえ参考元は複数あった方が健全なので、色々みてみると良い。
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