【ダイエット】地道に続ける

毎日の体重計測などダイエットは地道に続けている。ダイエットにより中身も変えたい。

ムダだった努力

中身を変えようと努力してきたが、外面が変わらぬ限り中身が変わらないことに気がついた。中身は頑固であり、外面を変える努力をして中身も変えたい。

おうちでトレーニング

ジムに通うことも考えたが、おうちでトレーニングすることにした。ジム通いはそれまでの過程が面倒なため、すぐできるおうちで筋トレなどをする。

地道にダイエットに取り組み、まず外面を変える。