《お知らせ》スローエイジング講座(第2期)、2020年2月スタート

四季折々の和菓子を味わいながら季節の流れにそった中医学セルフケアを学ぶ「スローエイジング講座」、来たる2020年は岡本と六甲の2か所でひらきます。

季節の移りかわりを細やかに感じることで心身からのサインに気づきやすくなり、その変化に合わせて日々の過ごし方を工夫することで先々の自分を支えるセルフケアにつなげていただくための講座です。むずかしい専門用語はなるべく使わずに進めますので、中医学や東洋医学