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塩本悠美子 / メディテーター・マインドフルネス瞑想指導
2021年1月30日 00:10
「忍耐とは自分の攻撃性を鎮めるいい方法だ」とある。ただちょっと普段使う忍耐のイメージとは違っていてなんか忍耐というよりもむしろ乗りこなすような感じだろうか歯を食いしばってやるやつじゃなくて、楽しいことや、美しいものを見ないように我慢することじゃない。何かに夢中になって楽しむことを否定することでもない。この忍耐は目が覚めていて、今にいるプレゼンスであるということそういえば最