David Nichtern 著 Awakening from the daydream を読んで思ったこと考えたことを書いています。
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2020年7月の記事一覧
警察24時で見かける職人技について
こんにちは。塩本悠美子です。伝統的なチベット仏教をNYと日本の先生から学びながら、主にマインドフルネス瞑想の指導をしています。
意図を肯定的な、ポジティブな方向に持っていくところのチャプター。
TrueNatureMeditationにてマインドフルネス瞑想のレギュラークラスやってます。無料体験クラスも開催しています！お気軽にどうぞ！！
詳しく体系的に学びたい方向けのトレーニングコースもあり