全ての感情を抱きしめる-映画インサイド・ヘッドとNLPパート理論-

#メンタルヘルス

2019年から2020年にかけて、働きながら専門学校でコーチングを習っていました。コーチングというのは、私の理解では、あらゆる方法論を使ってクライアントを心理的にサポートする技術のことです。その中で出会った方法論のひとつがNLPで、パート理論というのはその中の一分野です。

ヨロコビ、イカリ、ムカムカ、ビビリ、カナシミ
など、様々な種類の感情を全て、何らかの役割を持った存在と捉