”習慣＝人生”ぼくたちは習慣で、できている。　佐々木典士

はじめに 　この本は、”習慣＝人生”として述べている。習慣が毎日の行動の40%を支配されていると言われている。つまりは、自分が頭で考えて行動した。と思っていても実は習慣によって意思決定され、行動に移していると言われている。  つまりは、良い習慣を身に付け、悪い習慣はやめる。その事によって良い人生は始まると言っていい。そんな習慣の身に付け方をこの本は紹介している。 ①やる気は存在しない　皆さん、何か行動を起こす時に、今日はやる気が出ないからやめておこうと思ったことはありま