ニートン【オナ禁ガチる垢】

約10年（ほぼ半生）に渡るインターネットポルノ依存症から脱却するためのオナ禁noteで…

ニートン【オナ禁ガチる垢】

約10年（ほぼ半生）に渡るインターネットポルノ依存症から脱却するためのオナ禁noteです。ついでにみんなの依存症脱却のお力にもなれればと思います。Xでも禁欲日数をカウントしながら適当に投稿してるので気軽に絡んでね！！！
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長編【オナ禁失敗の原因とその後の体調。】

どうも、オナニーに人生を破滅させられた男、ニートンです。 すみません、率直に言うと、オナ禁日記の更新が止まっていたのは、オナ禁リセットによるモチベ低下が原因です。 まあ、もうみんなわかってたよね。こういう系で更新が止まったら、「あっ、こいつ止めたな」ってなるよね。 で、とりあえず、今回の日記は、私がオナ禁に失敗した原因、そしてオナ禁リセット後の私の身体に起きた様々な悪影響をご紹介したいと思います。 かなりの長編になります。お覚悟を。 ↓↓面倒な人は目次で飛ばし飛ばし

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    • ニートンの禁欲目録その4〜習慣が途切れた後の切り替えの重要性〜

      まず、この記事を見てくれているあなたに問いたい。 「失敗した後にすぐ切り替えること」ができているだろうか？ 無論、私はできていない。 というかこの23年間という決して短くない人生において、できたことが一度もない。 私は、過去の失敗をいつまでも引き摺ってしまう。 中学時代、自分が女の子に対してとってきた厨二病のような態度を、私は何度後悔したか分からない。 本命じゃないからという理由で、義理チョコを頑なに受け取らないその惨めで卑屈な様は、何度フラッシュバックさせても虫

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      • オナ禁12日目。今日はお休みです。

        どうもこんばんは。オナニストです。 今さっきまで友人と飲んでました。 クソねみいので今日は寝ます。すんません。 皆さんのオナ禁を応援しております。 ではまた。

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        • オナ禁11日目。前の自分にだけは戻りたくない。

          どうも、アウストラロピテクスです。 最近は体調もかなり安定してきており、段々と本当の自分に戻ってきているような感覚がします。 だからこそ、前の状態には絶対に戻りたくないと心の底から思います。 そりゃもう以前の状態は凄かったよ。 無気力という概念が一箇所に65キロ分集合した感じ。 逆に今、この日数まで来て特に思うのが、些細なことに感動できるようになったなぁと。 昨日、大阪にある御堂筋のイルミネーションをたまたま見る機会があったんですけど。 あんなに綺麗だったっけ？

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          オナ禁10日目。ムラムラはエネルギーの源。

          どうもぉ〜こんばんわぁ〜みなさぁん。 ガチでムラムラします。 助けて。 エネルギーが無尽蔵に湧いて出てきます。 なんか、今日久しぶりに女の子と話す機会があって。 私は見ての通り、積極的な方ではないんですけど。 今日は無性に「この子を落としてみたい」って思いました。 いや、もちろん普段の私は全然そんなキャラじゃないですし、別に今は彼女を募集してるわけじゃないんですけどね？実際に募集して彼女できたこともないけど。 ていうか、ムラムラって、身体エネルギーそのものなん

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          オナ禁9日目。エネルギーが有り余る。

          どうも、オナ禁マイスターです。 昨日の日記で「オナ禁7日目を超えてくると、オナ禁効果を感じられにくくなってくるからモチベが低下する」とか言っちゃってましたけど…… 今日は2つ見つけてきましたよ。オナ禁効果を。 思考が前向きになって、エネルギーが有り余る。 まず、この感覚に気付くことができた経緯を説明しましょう。 私、この4ヶ月間ほど、ほぼニートみたいな感じなんですよね。 まあだからニートンなんですけれども。 で、日光浴や買い物以外で、基本的に外出することがあまり

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          オナ禁8日目。中弛みスタート。

          どうも、カントン包茎です。 無事、オナ禁1週間を達成したわけなんですが… やはりモチベが上がらない。 いつもなんですよね。このパターン。 1週間を超えてくると、一時的な達成感と解放感によって、どうしてもモチベーションが低下しがちです。 正直言って、1週間を達成することは、ポルノ依存症である私にとってもそんなに難しいことではないんですよね。 むしろ、この後どう続けていくのかが重要なんです。 特に、ポルノ依存からの脱却が目標である私は、オナ禁をいつまで続けるのかとい

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          オナ禁7日目。ここまでの総括。

          どうも、オナ禁のスペシャリストです。 今日は少し早めの更新となります。 1.オナ禁1週間達成報告 まずは報告です。 タイトル通り、オナ禁を初めて1週間が経過しました。 皆さんには本当に感謝したいです。 ありがとうございます！！！！ 「1週間ごときで大袈裟すぎて草」って思うかもしれないんですが。 ただ、私にとって、この1週間という期間におけるオナ禁は、かなりの精神エネルギーを要する上、もはや一人の力では達成できない領域なんですよね。 裏を返せば、私のポルノ

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          オナ禁6日目。オナ禁日記の効果が凄い。

          早くもオナ禁6日目です。 なんか、今回は結構サクサクいけてる感じがしますね。 やっぱこの日記の存在クソでけえなぁ。 私はこのオナ禁生活において、「雑でもいいし途中でオナ禁失敗してもいいから、とりあえずnoteに毎日オナ禁日記を投稿する」というルールを課しています。 で、書くタイミングを23時に固定してるんですよね。 一応これには理由がありまして。 まず、日記を書くことで、自分がオナ禁をしている本来の目的をここで再確認しています。 オナ禁をやってると、いつの間にか

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          オナ禁5日目。やっぱ睡眠こそ健康の要よ。

          オナ禁5日目です。 特にこれと言って効果はないです。 勿論、毎日毎日良い効果が出るわけではありませんし、当然っちゃ当然なんですけど。 ただ、昨晩の飲酒で寝起きが少し悪かった気がします。 酒って本当ダメだな。 俗に言う「飲みニケーション」はともかく、酒自身には一つも良いことがもない。 オナ禁中だったからこそ、酒の反動が尚更ハッキリと認知できましたね。 やはり、睡眠を阻害することが一番良くないですね。 逆に言えば、睡眠さえ阻害しなければ、多分オナニーしても大丈夫な

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          オナ禁4日目。こんな道半ばでシコって何が残る？

          どうも、ポルノジャンキーです。 えー、ムラムラが止まりません。 やっぱ性欲って3〜4日あれば全快するもんなんですね。 「今シコったら気持ち良いだろうなぁ〜。」 私は何度この心の声に堕ちたことか。 こういう時は逆に考える。 「今シコったとして、その後の俺に何が残る？」 これがなーーーーーーんにも残らないんですよね。 残るわけないぢぁん。残すどころか出してんだからさぁ。 まあでもシコってる1、2時間は気持ちいいかもしれません。 でも次の朝から地獄だぞ？ 寝起

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          オナ禁3日目。一番辛え日。

          はい、今日はオナ禁3日目。 私にとっての鬼門です。 鬼門が近すぎる。ほぼ近所。 しかし調べてみると、「オナ禁3日目が一番辛い」といった報告が割と多く散見されます。 みんな3日目辛いよね。 で、ここでちょっと皆さんに考えて欲しいことがあるんですけど。 オナ禁3日目の辛さはどっちの辛さ？ ①ムラムラする ②何だか落ち着かない　 あなたの「いや、どっちもムラムラやーん！！」いただきましたー！！パチパチパチ 実は同じようで違うんですねこれが。 まあ①は単純ですよ

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          オナ禁2日目。ポテンシャルの塊すぎる。

          さあさあやって参りました今日は記念すべきオナ禁2日目です。 朝起きた瞬間、親に「顔痩せた？」って言われました。 はい勝ち確。 これはもうオナ禁効果しかないでしょ！！！ と思いたい人生でした。 実は7日前から風邪を引いておりまして、その症状が良くなりだした前々日くらいから筋トレを再開したので、その影響で顔の浮腫が取れただけかと思われます。 逆に言うと、風邪引いて寝込んでる時って、マジで顔パンパンになるんですね。しかもその間、食生活も乱れざるを得なかったし。 次回の

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          ニートンの禁欲目録その3〜抜かない決意よりも抜かない理由を持て〜

          どうも、カントン包茎です。 カントン包茎はマジでキツい。ソースは俺。 前日の晩にズル剥けにして寝たら、翌日朝立ちの激痛で目覚める。目覚まし時計を圧倒的に凌駕する天然アラーム機能。多分カントン包茎が唯一誇れる部分だと思う。 何も誇らしくねえよ。 では、早速タイトルに沿った話をしていきたい。 【抜かない決意】よりも【抜かない理由】を持て。 まず私の経験談から。 私は、直近10年間で何度もオナ禁に失敗してきた。（ここでの〝失敗〟とは〝予め立てていた目標日数まで到達でき

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          オナ禁1日目。要するに抜いた翌日。

          今日3回目の投稿です。 こちらではタイトル通り、日数ごとの日記を書いていこうと思います。 まあ、オナ禁効果とか今日やったこととか、そんな感じです。 とりあえず後に見返せるようにしたいとは思います。 あとは、私と同じオナ禁日数の人に、より臨場感を持って読んでいただけると嬉しいです。 とりあえず、今日は記念すべきオナ禁1日目なんですけど。 （効果は特に）ないです。 そらそうよ。おーん。 1日目で効果があってたまるかって感じですよね。しかもこちとら昨晩2発発射してん

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          ニートンの禁欲目録その2〜オナ禁は必要か？不要か？〜

          どうも、ポルノに人生を破壊された北京原人です。 薮からスティックにぶち込んでいくが、人類にとってオナ禁は必要だろうか？それとも不要だろうか？ 無論、オナ禁信者の私個人としては、オナ禁は人生において必要不可欠な要素だと考えている。 その一方で、オナ禁には何かと穏やかでない噂も少なくない。 「前立腺癌リスクが高まる」 「インポになる」 「テストステロン値が一定の水準になると、途中から低下していく」 どれもオナ禁界隈ではかなり有名な話である。 まず先に言っておくと、

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