出産の入院時に持って行ってよかったもの

20日ほど前に退院したので、覚えているうちに。

1. 蒸気でホットアイマスク
2. 延長コード
3. 骨盤矯正ベルト

以上。

あくまでも人それぞれ、どんなお産になったかによると思いますが、個人的には上記が有用でした。

1. の蒸気でホットアイマスクはとくにおすすめ。赤ちゃんが元気だったら、産後翌日からお世話が始まり、緊張の時間が続きます。そんななかで、ふとした休憩時間(=赤ちゃんが寝ている時間かつ助産師さんが来ない時間、15分程度だったりする)にいかに休めるかが肝。
しかし、意外と気が張っていたり、昼間で部屋が明るかったりで、「寝たいのに寝れない・・・」。そんなときに、気持ちが休められる&目元を暗くできる、蒸気でホットアイマスクはほんとーーーに便利でした。
アイマスクが温かいうちに起こされるんだけどね。。もったいない気持ちにもなるけど、それでも15分のその休息の方が尊い。

2.の延長コードは出産に限らず入院の定番だから良いとして、3.骨盤ベルトのよかったポイントは、「助産師さんが巻き方のコツをレクチャーしてくれたこと」。骨盤ベルト、巻く場所は説明書に書いて有るけど、どんな姿勢でどう巻くと楽か、自力ではピンとこなかった。。
なんとなーーく巻いて院内を歩いていたら、助産師さんに「巻いたら楽になる？」と話しかけられ、「正直よくわかんないです」とか話してたら、「こうやるんだよ」とやってくれて。。横になって固定する方法を教えてくれて「こんなの絶対自力ではわからなかった」と思いました。

その他様々なyoutubeやTweetで、「これ持っていくと便利」「私はこれを持って行きます」という情報があったので、以下も持って行ったのですが、私の場合は使いませんでした。
"・ほっかいろ(貼る余裕ない)
・冷えピタ(貼る余裕ない)
・卓上扇風機(クーラーで温度調整してくれる)
・メディキュット(産後も2L/day水分取ればむくまなかった(お産時の出血量にもよるらしい))
・テニスボール(産院にあった)"

あと、持っていくものではないけど、「Twitterで同じ時期に出産予定の方々をフォローしておいた」のはめっちゃ良かった。バルーン入れて痛みに耐えている時(計画無痛分娩だったので促進してました)も、同じ境遇の人のTweetを見て、一緒に頑張ろうって思えました。

とはいえ、産院に何が用意されているか、どんな環境か、どんなお産か・・・にもよると思います。あくまでも一例としてどなたかの参考になれば幸いです。