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メンタルヘルス

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メンタルヘルスに関する話を書いています。 ストレス、マインドフルネス、自己肯定感など。
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2024年3月の記事一覧

依存関係と感情的関与について思ったこと

依存関係と感情的関与について思ったこと

今回は、依存関係について少し思ったことを書きます。


依存関係については、難しいテーマなので、こうだって言いきれないところがあります。
一つヒントになりそうなことが思い浮かんだので、文章を書きながら言語化できるか試してみます。
ですので、ちょっと参考程度にしていただけたらと思います。

前回の記事『自分の感情が動かなければ相手に物を言わない』を読み直していてふと思ったのです。
これ依存につ

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人を傷つける方が傷つけられるよりも傷は残る

人を傷つける方が傷つけられるよりも傷は残る

今回は、人を傷つける方が人から傷つけられるよりも、その傷は残ってしまうよね、という話です。


傷つけられた経験の方が辛くて残りやすそうですが、人を傷つけてしまった経験の方が記憶に残り続けて後々自分を苦しめると思うのです。

そのような話をしたいと思います。

人を傷つけてしまった経験というのは誰にでもあると思います。

若気の至りで片づけられれば良いのかもしれませんが、残り続けていません

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