6月の筋トレ「上腕三頭筋」中間報告

こんばんは。

プチ筋トレでプチ不調をゆるっと改善していく月替わりシリーズ、今月は先月に引き続き上腕三頭筋です。

月初めの記事

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日別メモ

6/9 台風が南に、呼吸が浅い、今日は休む！

6/13 太ももの裏をつって痛みが引かないので休み！

6/14 ももの痛みは引かないものの、トレーニングはできた。昨日も出来たかもしれない。立ち腹筋追加。

追加トレができていない

台風に梅