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あさみ/鍼灸治療院ASSA
2022年12月22日 23:46
今日は二十四節気の冬至(とうじ)です。一年で最も太陽の出ている時間が短く、夜の長い日。冬至を境に日照時間は長くなるため、「太陽が生まれ変わって運が向く」とされ、開運日とも言われています。私は冬至が大好きで、冬至が来ると「よっしゃ私のターン！」と心で叫んでいます。笑明日から太陽の出ている時間が少しずつ増えていきます。太陽 = 陽のエネルギーです。お風呂や軽い運動で
2022年12月8日 00:09
日付をまたぎましたが、昨日は二十四節気の大雪(たいせつ)でした。寒さが厳しくなり、本格的な冬が始まる頃です。冷たく乾燥した空気で喉を傷めやすいので、ビタミンをとって粘膜を強くしましょう。甘いものが食べたい時や小腹が空いた時はみかんがオススメです。みかんにはビタミンＣがたっぷり。おいしいのに風邪予防にもなる体に良いおやつです。食べる時のポイントは①栄養の
