#71 撮影ウォーキング（Mログ）

最近、巣篭もり生活が続いて、運動不足になってる。体調が悪い日が続いている。どうすれば、楽しく運動ができるのか、いいアイデアを教えて欲しい。家には、バーベルももあるけど、三日坊主で、続かないんだ。YouTubeを見ながら運動をすることもチャレンジしたが、続かないんだ。ラジオ体操もやりうとしても、全く、やる気が起こらない。そこで、俺が考えついたのが、撮影ウォーキングだ。文字どうり、撮影しならが、ウオーキングをするんだ、これなら、楽しんでやれそうな気がするんだ。また、継続できたか、

歴代アメリカ大統領の特徴

#70 非常識を形にする（人生の応援歌）

非常識を形にする。良い言葉だ。みんな同質化の時代だよね。真似なんて、AIでも、スリーディープリンターで、あっというまに作れちゃう時代なんだ。良いと思っているモノやコトは、みんな真似ごと。非常識を形にすることが、これからは勝負のポイント。誰もやってないことをやるんだ。唯一無二の自分の作品を作る。自分自身をブランディングするために、認知度がすごくて、たった一つしかないラグジュアリーブランドのように。唯一無二を目指して希少価値をつけよう。 《非常識を形にする（人生の応援歌）》街を

#69 きっと試されてるよ（人生の応援歌）

今回の楽曲で伝えたいことは、利己的って言う言葉、知ってますか。自分の事ばかり考えていること。きっと、あなたは、試されてるよ。もっと、相手や周りのことも、考えれるようになれるといいね。この利己的な人間って、若い学生に多くて、本人もトシをとってから、あの時、友人や仲間、恋人にひどいことをしてしまったって、後悔するんだ。若いときから、思いやりをもって、たとえ、お年寄りや小さな子供、女性、学校の先生にも、思いやりを持って接することが、出来れば、自然と利他的、いわゆる自分のことより他人

#68 帽子でリセット（Mログ）

今回の楽曲で伝えたいことは、仕事や遊び、外出するときは、必ず帽子をかぶる。ベースボールキャップを中心に綿や合皮のハット、あと、ハンチング、ワークキャップ、高価なものはないけどね。その時の季節や天気、気分で、選ぶんだ。そんな関西のおやじが多いって、テレビ番組でやってたけど、オレも同じかも。でも、帽子をかぶると、リセット出来るんだ。スポーツで、バッターボックスで同じポーズをするルーティンや、ラグビーでボールを蹴る前に、手を合わしたり、いろいろあるけど、それと同じ。最近、髪が薄くな

#67 一日を大事にして充実させよう（人生の応援歌）

この楽曲で伝えたいことは、早いスピードでトキが過ぎていくよね。一日なんて、あっと言うまに終わっちゃうから、ビックリ。決められた期限や約束の予定日、なんて、すぐやって来る。トシをとるのも早くて、一年も早い。流されないようにしないと、何をしたか分からないうちに死んじゃうよ。だから、一日一日を大事にすることが重要。今日は、いいかって、たった一日だと思って、後回しにして、それが続くと、すごいトキが過ぎちゃうんだ。だから、一日を大事にして、充実させるやり切ることを考えようよ。それが続く

#65 お互い理解して（人生の応援歌）

いつも。イライラ、カリカリしている人間は、時間厳守、約束は絶対守る、責任感の固まりなんだ。なんでも、きっちりしてないと落ち着かないんだ。そして。キャパオーバーになって、いつも爆発。でも、周りの人間から、信頼されていて、誰からも好かれていて、頼られているんだ。逆にね、のんびりしている人間は、落ち着いていて、冷静なんだけど、意思決定がモタモタして、エンジンかけるかけるタイミングが、遅いくて、周りの人間を心配させるんだ。どちらが、良い、悪いじゃなくて、お互いを理解して、悪気なんてな

大谷翔平のようになる方法

大谷翔平の魅力大谷翔平は、投手としても打者としても活躍する“二刀流”で知られる日本のプロ野球選手である。メジャーリーグのロサンゼルス・エンゼルスに所属し、驚異的な才能と絶え間ない努力で野球ファンを魅了している。 まず、彼の最大の魅力はその圧倒的なパフォーマンスにある。投手としての剛速球や変化球、打者としてのホームランや打点など、その能力は一流の選手たちの中でも際立っている。また、そのプレースタイルは非常にダイナミックで、一瞬たりとも目が離せない。 さらに、大谷の人間性も彼

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私は、朝のルーティンで朝風呂を取り入れています。 朝風呂の良いところ 朝に温かいお風呂に入ることで、身体がリフレッシュされ、目覚めがよくなります。このリフレッシュ効果は、一日を通しての活動エネルギーにもつながります。 温かいお風呂は、血管を拡張させ、血行を促進します。これにより、筋肉の緊張が和らぎ、関節の柔軟性が向上するなどの効果が期待できます。 朝風呂はストレスホルモンの一つであるコルチゾールのレベルを下げることにより、ストレスの軽減に役立ちます。心地よいお風呂はリラッ

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