マインドフルネスMBSR講師yusuke
【デジタル機器が脳を壊す！】

以前からリクエストの多かったデジタル機器と健康に関する話をアップしました！

デジタル機器の悪影響と今日からできるデジタルデトックスを紹介しました！

ぜひ通勤通学途中にお聴きください♪

https://open.spotify.com/episode/0sWTee9MkZoaxrHkjv0cwA?si=31RI8UOlRN6UeFkwMaQg_w

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