時間搾取が横行する現代に、必要な集中力

こんにちは、守屋です。

今の時代、時間を十分に利用（確保）することができる。本当にやりたいことに時間を割くことができることは重要になっています。

なぜならスマホを含めた身の回りではつねに情報が飛び交い、ひとつのことに集中する時間が知らぬ間に奪われてしまうからです。

SNSやLINEなど何でもないことでも気軽に連絡を取れてしまうため、自分の貴重な1分～30分、長い人では1時間以上搾取されることもあります。

時間が搾取されていると気づかず、習慣化することのリスク

スマホでのネットサーフィン、そして友人とのSNSやLINE。すべてが有害かと言われればそんなことはないかも知れません。ですが「集中」という観点で言えば、スマホでネットをしている最中にLINEの通知がきて返事をして、またネットに戻る。

その繰り返しを行えば、本当に見たいもの、やりたいものに集中する時間は搾取され、なおかつ集中力も養うことができなくなります。

電車に乗る10分～15分は読書のみ。移動時間は英語のリスニングのみ。自宅で勉強をするときにはスマホの電源を切る。一つのことに集中して取り組む力を意識して見につけなければ、人やネットから時間搾取されてしまいます。

ネットや人との連絡を1.2時間しなかったとしても、関係が崩れたり大切な情報を見逃すことは決してありません。ぜひ自分の時間を搾取されないように、一つの物事に集中する力を意識的に養うことをお勧めします。

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