遠慮から解放されるためのステップ：本当の自分を生きる

はーい、どうも♪
伊藤真吾（いとうしんご）です！

僕はあなたの明るい未来を
対話を通して全力でサポートする、
人生の相談役として活動しています。

介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、　
心のサポートや人間関係等のお悩み相談、
働き方や副業の相談、介護相談など
対話を通しての対人支援サービスを
主に提供しております。

▪️はじめに

今日のブログでは…

色々考えすぎて
「遠慮しがちな人」

雑に扱われても
「なかなか縁を切れない人」

そんなあなたに向けて、
少しでも心に響いてくれたら嬉しいです！

それでは書いていきたいと思います！

ぜひ最後まで読んでくださいね♪

本日もいっちゃいましょう✨

僕たちの社会では、
他人を思いやることや、
遠慮することが美徳とされることが多いです。

しかし、
それが行き過ぎて、
自分の意見や感情を抑え込んでしまうことは
ありませんか？

例えば、
友人や同僚からの頼み事を断れず、
自分の時間を犠牲にしてしまったり、
雑に扱われても関係を続けてしまったり…

そんな経験が一度や二度ではなく、
何度も繰り返されているのなら、
一度立ち止まって考えてみてください！

「私は本当に自分の人生を
　生きているのだろうか？」

自分を大切にすることを忘れてしまうと、
知らず知らずのうちにストレスや疲れが
溜まってしまいます。

その結果、
心も体も疲弊し、
本来の自分らしさを失ってしまうかも
しれません(＞＜)

それに、
自分を犠牲にすることで
得られる他人からの評価や感謝は、
本当にあなたが望むものなのでしょうか？

僕は介護士として働いていた時期がありました。

その時、
たくさんの人の悩みや苦しみを
目の当たりにしました。

中には、
自分を犠牲にし続けた結果、
心身ともに限界を迎えてしまった方もいました。

その経験を通して学んだことがあります！

それは、

「他人のために自分を犠牲にすることが
　必ずしも美徳ではない！」

ということです。

もちろん、
他人を思いやる気持ちは大切です！

しかし、
それと同じくらい…

いや、
それ以上に大切なのは…

自分を大切にすることです！！

自分の意見や感情を抑え込まず、
時には「ノー」と言う勇気を
持つことが必要だと思います！

人間関係においても、
自分を雑に扱う人とは距離を置く勇気を
持つことが本当に大切です！

では、
どうすればいいのでしょうか？

まず、
自分の気持ちに正直になることです。

そして、
他人の期待や要求に対して無理をせず、
自分が本当に望むことを大切にしてください。

もし、
それが難しいと感じるなら…

僕がここにいます！

あなたの悩みや困難に対して一緒に考える
お手伝いをさせてください( ^ω^ )

▪️おわりに

どうか一人で悩まないでください。

困ったときは、
いつでも僕に相談してください。

あなたが自分らしい人生を
歩むためのサポートを全力でいたします！

心の中の声に耳を傾け、
自分自身を大切にする一歩を踏み出しましょう。

あなたの人生は、
あなた自身のものであり、
あなたが主役なのですから！

いつでもお待ちしています( ^ω^ )
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いつでもお気軽にご連絡くださいね♪♪

最後に伝えたいことは…

一人で悩まずに僕に相談してください。

あなたの笑顔が何よりも大切です(*^ω^*)

最後まで僕のブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます！！

また次回のブログでお会いしましょう！

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