夫婦関係のリノベーション

「50代は人生の新たなスタートにもってこい」

料理研究家の谷島せい子さんが著書で書かれていた言葉に、深く感じるものがありました。

女性にとっての50代は、子育てが一段落して「自分でなければできない家事」も少なくなっていき、ようやく「自分の時間」がもてるようになるタイミングなのだそう。

だけど、体力も気力もまだまだある。もちろん、20代のギラギラ・ガツガツとは、別の次元ですけど。

谷島さんは、「50代でようやく“自分らしさ”を追求できるようになるのではないか」と語っておられます。

インドの「四住期」の考え方でいえば、「林住期（りんじゅうき）」は人生で最高の期間です。

でも。

「年を取る」ことに対して、ネガティブな話ばかりな気がしませんか？

老年精神医学を専門にされている和田秀樹さんは、「快」を原則に生きることを勧めておられます。

老害の壁

わたしは結婚してから最初の10年くらい、離婚することばかり考えていました。そんな状態で、よく10年ももったなと思うけど。笑

10年を過ぎたころ、ようやく家の中の「快」をもっとつくろうと取り組み始めました。

理由は、もっと仕事に集中するためです。

仕事でキリキリ、カリカリしているときに、家に帰ってもピリピリ、バチバチしていたら、心が安まるときがありません。

まずは、夫との関係を見直して「快」でいられる時間を増やそうと考えたわけです。

最初にやったのは、「不」の付く言葉と、それにつらなる自分の想いを書き出すことでした。

不快・不平・不満・不承不承・不愉快・不満足・不安・不信・不明確・不幸……

「不」の付く言葉って、字面だけで“不幸”になりそうですよね……。そして書いている途中で、ふと気がつきました。

「夫がコレやってくれない、アレやってくれない」ばっかりじゃない！？

『7つの習慣』という本を読んでいたので、第1の習慣「主体的である」がドーーンと、後頭部に落っこちてきたような気がしたのです。

まさに、パラダイムシフト！！

かっこ悪いな、わたし！！

そこから、まずは自分が主体的に動こうと意識を切り替え、少しずつ、少しずつ、関係を再構築してきました。

おかげでここから10年近く経ったころ、夫が「会社を辞めたい」と言ったときも、わたしが「会社を辞めたい」と言ったときも、お互いに率直に話をすることができたのです。

人生で最高の期間である「林住期」を健やかに迎え、「自分らしさ」を追求できるようになるためには、まずは身近な人との関係の見直し＝リノベーションが必要なのかもしれません。

って、書こうとして、リノベーションとリフォームって、何が違うんだろう？と思い、調べてみました。

リフォーム：老朽化した建築物を新築に近い状態に戻すこと
リノベーション：既存の建築物に工事を加え、価値を高めること

リノベーションとリフォームの違い

リフォームが「マイナスの状態のものをゼロの状態に戻すこと」を指すのに対し、リノベーションは「プラスαで新たな機能や価値を向上させること」を表しているそうです。

我が家は今年で結婚23年になります。

あのとき、夫との関係をリノベーションすることを決めなかったら、いまでも「この人のせいで、わたしは不幸なんだ」と思っていたかもしれない。

「50代は人生の新たなスタートにもってこい」です。いまの関係にプラスαできることをみつけてみるのも、いいんじゃないでしょうか。