2022年7月の記事一覧
「すべての不調は自分で治せる(藤川徳美)」①ホメオスタシスとコーディング
『自らのカラダを、医師に頼るのではなく、自分の知識で良くしていく』この自主性がとても大切なのかなと思う。そんなことを言っていられないような大病を患っている方もいるでしょう。長年の慢性疾患に悩まされて、自分でできることは全てしつくしたという方もいるでしょう。そんな方に、私のような素人が多く語ることは、大変おこがましいことのように思います。
しかし、どうやら現代医学の多くが「対症療法」に過ぎず、根本
交感神経優位が引き起こす体調不良、血流障害、低体温
１．顆粒球増加による、活性酸素の暴走①ストレスを感じる→②交感神経緊張状態→③白血球中の顆粒球の数が急増化→④活性酸素が過剰になり、周辺組織を広範に破壊する(例：胃潰瘍・十二指腸潰瘍・潰瘍性大腸炎等)
活性酸素は、通常量であれば、細胞に活気を耐えて活動的な体調を作る働きをする。
【例①実験】マウスに金網をかけて動けないようにした。自由を奪われたマウスは強いストレスを感じ、交感神経緊張状態になる
2. ストレスとやる気
(『メンタルタフネス』(ジムレーヤー)参照)
人間はやる気を起こし、情熱的になり、精神的に活気づくのが自然の姿であり、健康のサイン。この性質を欠く事は、肉体的または感情的に、あるいはその両方で何かおかしいということ。
従来、人間の怠惰な姿勢や取り組みときの姿勢の悪さが問題だと言われてきたが、実は何か他のものに起因することをはっきり実感した。つまり疲労、ネガティブな感情、やる気のなさ、移り気は、
地図【健康なカラダ】アプローチの順番を間違えない
健康なカラダを手に入れたいと思った場合、そのアプローチの手順としては、根本から頂点へ向かう順番に、「①自律神経→②消化吸収→③栄養素→④ビタミン・ミネラル→⑤ハーブ・漢方→⑥薬」となります。
この順番を無視して、やたらと完全栄養食を食べたり、高タンパク食を採ったりしても、根本的な解決、つまり「長期的に健康で丈夫な心身を手に入れて、充実した生き方を手に入れること」を得られることは難しいでしょう。
自律神経免疫療法入門
自律神経免疫療法とは、自律神経のバランスを整え、免疫力を高めて病気を治癒に導く治療法。
全ての病気の原因は、①自律神経の乱れに伴う免疫力の低下、②それに伴う血流障害にある。
1. 自律神経とは自律神経とは、あらゆる器官の働きを無意識に調整している神経。
種類として、①交感神経（アドレナリン、ノルアドレナリン）、②副交感神経（細胞の分泌や排泄を司る）（例アセチルコリン）がある。
交感神経：日