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ととまるち
2020年10月21日 21:39
2020年10月21日（水）5:30起床。せっかく勝手に目が覚めるので早起きしてみた。朝から1時間ほどジョギング。空気が冷たくて気持ち良かった。午前中はプログラミングの勉強をした。使ったことのない言語を基本から学ぶのは楽しい。久し振りに集中できた気がする。昼からは妻とテレビで鬼滅の刃を見た。子供達が「鬼が怖い」と言うので、いない時にしか見れない。一度マンガで読んだけど、細かい部分を色々
2020年10月19日 21:12
2020年10月19日（月）7:30起床。昨日はいつもよりは眠れた気がする。相変わらず夜中に何度も目が覚めるのは仕方ないが、布団に入っている時間が長いから睡眠時間が確保できている感じ。午前中に一時間ほどジョギング。前回より疲れなかったから、少し慣れてきたかな。雨が降る前に走れて良かった。午後は昼寝してから主に読書。読んだ内容をアウトプットしたいな。けど、義務みたいになるとプレッシャー感
2020年10月14日 06:34
2020年10月13日（火）7:00起床。睡眠は少しずつ良くなってきている感じはある。睡眠薬でも劇的に良くなることはなさそうなので、ちょっとずつ改善していこう。午前中は、近くの警察署で運転免許の更新。あまり運転する機会もないのもあり、今回もゴールド免許！午後は漫画を読んでから、次男の幼稚園バスのお迎えに行った。まだ年少で小さくてかわいい。こういう時間が取れるのもいいな。夜はAmaz
