9.【Ted Talks】睡眠時間と死亡率の関係

あなたの睡眠に対する重要度はどれほどのものでしょうか？
私は時間は気にせず「寝たいだけ寝たい」「眠い時は寝たい」と思っているので、睡眠に対する重要度は比較的高いように思います。

この動画では平均的な成人の睡眠時間は7－9時間で、これより長いと死亡率が高まるのかの二つの説が語られています。

日本には過労死という言葉があるくらいですし、睡眠はストレスや疲労回復のための手段ですから短いと死亡率が上が