#HSP専門コーチ
感情を安心して出せる環境。
こんにちは！士載です！
「喜怒哀楽」はどれも大切な感情です。
貴方は、喜怒哀楽を安心して出せる
環境や人は居ますか？
特に注意したいのは、
「怒りの感情」を出すのはNG！だと
思っている大人が多いコトです。
「怒りの感情」を我慢し過ぎて、
「大爆発」してしまうコトの方が
弊害は大きいです。
特に「怒りの感情」を出せる相手や
そういう環境がない場合、
カウンセラーを頼ってみて下さい。
さ
目標を設定するが、意識しない。
こんにちは！士載です！
コーチの立場としては、
クライエントさんに、自発的に
「目標」を設定してもらい、
目標をクリアして行ってもらうように
言葉かけをします。
しかし、カウンセラーの立場としては、
「目標」が、クライエントさんの
「重荷」になってしまえば、
元も子もないワケです。
誰しも、「成長欲求」や「承認欲求」は
あります。
誰しも、何歳になっても、
「ハードルを越えた！」という実感
「素直」に受け止める。
こんにちは！士載です！
今日は、「『素直』に受け止める。」と
題して書きたいと思います。
HSC/HSPの人達は、元来、素直な人が
多いと思います。
何か、意見や提案を受けるとき、
基本、素直に受け止めてみると
いうコトが、大事だと思います。
勿論、HSC/HSPの持ち前の「直感」で
「違う」と感じれば、敬して
遠ざければイイ、というハナシです。
また、一旦、素直に受け止めておいても
即
自分のパラダイム・チェンジ。
こんにちは！士載です！
今日は、「自分のパラダイム・チェンジ。」と
題して書きたいと思います。
今日、マイコーチのオンライン座談会に
参加しまして、「直感力が上がるよ！」と
言われて、会を終えました。
元より直感力はある方だと思っているので、
「どういうコトなのか？」と思っていました。
それは、
「降りて来るモノが違う種類のモノになる。」、
「発想の引き出しが変わる。」という意味だと
今、
「バランス感覚」が必要な理由。
こんにちは！士載です！
今日は、「『バランス感覚』が必要な理由。」と
題して書きたいと思います。
以前、
「つんく♂さんに学ぶ、afterコロナの処世術。」と
題して記事を書きました。
そこから、少し、自己引用します。
> また、afterコロナを生き抜くのに適した人は、
> 「バランスのとれた人」だそうです。
> けれど、つんく♂さんが例に挙げた人達は、
> 「一発屋」の中でも、復活を
「残された能力」を「最大限」に活かす。
こんにちは！士載です！
今回は、「残された能力を最大限に活かす」と
題して書きたいと思います。
この言葉に関して、
今回のパラリンピックの象徴的なプレーが
車椅子ラグビーの倉橋香衣選手の一つの
プレーだったと思います。
彼女は、「ローポインター」と言われる
「重度の障害のプレーヤー」なのですが、
３位決定戦でオーストラリアのエースの選手の
進路を塞ぎ、文字通り、ふっ飛ばしました。
彼女の思
ココロの境界線を引く。
こんにちは！士載です！
今回は、「ココロの境界線を引く。」と
題して書きたいと思います。
まぁ、何かとの境目にボールペン等を
置いて、「ここからが私のテリトリーです。」と
物理的に障壁を作るコトは、
「HSPが境界線を引く」よく知られる方法と
なってきていると思います。
それ以前の前提として、
「HSPが自分をよく知る」コトが大きな
バリアーとなってくれます。
私は、「難病」についても
「
２４時間、有効に使えているか？
こんにちは！士載です！
今日は、
「２４時間、有効に使えているか？」と
題して書きたいと思います。
今日、マイコーチとのセッションが
ありました。
そして、改めて問われたコトが
あります。
「一日、２４時間、
有効に使えていますか？」と。
自分では、有効に使っている
つもりでした。
要は、
「本当に『自分の大切なコト』に
最優先に、時間を使えているか？」
っというコトです。
よく考え
人生はマラソン。
こんにちは！士載です！
私は、「この人のこの思想」について
ずっと違和感を感じていて、今日も
その反論をしようと思って、今日のブログを
書こうと思っていました。
しかし、今日のこの人のブログ記事は、
余りにも「健常者目線・非HSP目線」に
偏っていて酷いので、リンクを貼って
反論してから、本題に入りたいと思います。
http://coach-n.com/blog/coaching/%e6%a