目標を設定するが、意識しない。
こんにちは!士載です!
コーチの立場としては、
クライエントさんに、自発的に
「目標」を設定してもらい、
目標をクリアして行ってもらうように
言葉かけをします。
しかし、カウンセラーの立場としては、
「目標」が、クライエントさんの
「重荷」になってしまえば、
元も子もないワケです。
誰しも、「成長欲求」や「承認欲求」は
あります。
誰しも、何歳になっても、
「ハードルを越えた!」という実感が
ありながら、生活をしていたいモノです。
よって、私が思いついたクライエントさんへの
アプローチの方法が、二つあります。
①目標を小分けにする。
一つ一つの目標を小さく設定し、
一つクリアする毎に、それぞれ達成感を
実感してもらうやり方です。
二つ目は、HSC/HSPさんに特有の
アプローチかも知れません。
②クライエントさんの「没頭力」を
喚起するようにアプローチする。
普段は、感覚の鋭いHSC/HSPさん。
しかし、一方で、
集中し出すと高い集中力を発揮する
HSC/HSPさん。
そのHSC/HSPさんの高い「没頭力」を
喚起するようにアプローチし、
「目標(ハードル)」の高さを
意識し難いように促し、
「いつの間にか目標を超えていた!」と
いう感じに導くという方法です。
②の方法は、HSP専門カウンセラー・コーチと
言っても、言う程簡単なアプローチでは
ありません。
しかし、②の方法を一度会得した
HSC/HSPさんは、幾度も困難な課題を
克服できるように逞しくなります。
①、②の方法を併用すれば、
クライエントさんが、過度に
目標をプレッシャーに感じないように
導けると思います。
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