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社会福祉、生き方。

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2021年6月の記事一覧

「縮充」

「縮充」

今日は!士載です!

先日から、「カウンセリング・コーチング」の
モニターとして、無作為にアンケートを
取らせて頂いております。

「HSPから」とは、中々、特化できないので、
「近い人」から手当たり次第に、という感じで
やっています。

勿論、「無料セッション」に繋がって
頂いてもイイように、事後に、記録は
とっております。

意外だったのは、非HSPの方にある、
「withコロナ」、「afte

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人生の「逆算思考」。

人生の「逆算思考」。

今日は!士載です!

昨日、林修さんのTV番組で
福岡堅樹さんにインタビューをして
いました。

https://www.tbs.co.jp/tv/20210627_991C.html

あぁ、三つの重要な考え方の中で、
「逆算思考」はできてなかったなと、
実感しました。

正確に言えば、「長いスパンの逆算思考」が
できていなかったです。

「短いスパンの逆算思考」は、寧ろ、
得意と言えるかも知れ

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「無用の用」

「無用の用」

こんにちは!士載です!

今日は、「無用の用」と
題して書きたいと思います。

中国の古典、「荘子」が出典の
言葉ですが、元々の意味を知らない人は、
まぁ、ネットでも調べられると
思います。

この「無用の用」の言葉が
大きく意味を成すのが、「時間」に
関してのコトだと、私は
思います。

「健康科学」の学問に於いては、
筋肉をつけるときの「時間」の
考え方がそうです。

筋肉をつけるには、
「ト

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「向き」、「不向き」について。

「向き」、「不向き」について。

こんにちは!士載です!

ツイッターで、とある人が
呟いていました。

> HSPだってことを認めたくなくて
> 忘れていたけど、ふとInstagram開いて
> HSPの記事があって、
> 全部それが当てはまってて涙が止まらない。
> しかも、人を相手にする仕事は不向きだそうです...
> 相談員やっていけるのかって思った。

> ずっと何かしらの精神疾患かなとか、
> 知的障害や発達障害かなっ

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「足るを知る。」

「足るを知る。」

こんにちは!士載です!

今日、ツイッターで、
多分、精神科医の人だろうと思しき人の
ツィートを見付けました。。

> 精神科医の生き残り法みたいなツイートを散見するけれど、
> 普通に医師としての責務を果たしていたら、
> どの科でもどこでも生き残れる。

> 当院で働き始めた時、
> 転科組の先輩精神科医が
> 「普通にしてたら褒められますから」と
> 言っていたのは印象的だった。

これは医

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「想像力」以前に。

「想像力」以前に。

こんにちは!
HSP専門カウンセラー・コーチ
の士載です!

「論語」にこういう言葉が
あります。

「己の欲せざるところは、
人に施すなかれ。」と。

「自分が人からされたくないコトは、
人にもしない方がイイ。」
という意味です。

けれども、それで十分でしょうか?

私は、こう考えます。

続きは、明日の正午の
「HSPが前向きに生き直せるメルマガ」で
発信致します。
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人間関係の在り方。

人間関係の在り方。

こんにちは!
HSP専門カウンセラー・コーチ
の士載です!

皆さんは、世の中の全ての人々と
分かり合えると思いますか?

世の中では、
「自分に好意を持ってくれる人」
:「自分に全く関心が無い人」
:「必ず自分に反発する人」
の比率が、
2:6:2と言われています。

一方で、価値観の違う人、
視点の違う人の意見を参考に、
自分を変化させなければ、
自分を向上させるコトは
できません。

私は、

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HSPの努力の在り方。

HSPの努力の在り方。

こんにちは!
HSP専門カウンセラー・コーチ
の士載です!

HSPの皆さんは、非HSPさんの言う
「毎日、同じコトを続ける努力を
重ねましょう!」と言われているコトに
ついて、どう思いますか?

HSPは気質上、
例えば、「一日3時間の勉強を毎日」という
「努力目標」の設定は辛いです。

仕事や学問の「自発的な勉強」の確保。

気分のノッた日の集中力の持続力と
疲労が溜まって墜ちた日の差があるH

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自分に合うカウンセラー・コーチの選び方。

自分に合うカウンセラー・コーチの選び方。

こんにちは!
HSP専門カウンセラー・コーチ
の士載です!

皆さんは、自分に合うカウンセラー・コーチって
どんな人だと思いますか?

「自分より有能な人。」

「自分より賢い人。」

「自分より経験豊富な人。」

確かに、そういう要素もあると
思います。

自分についてもらって、お金を払って
自分に示唆や導きを期待して契約する
カウンセラー・コーチ。

私は、こう思っています。

続きは、明日の

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落ち着いてやるには。

落ち着いてやるには。

こんにちは!

HSP専門カウンセラー・コーチの
士載です!

今日は、「落ち着いてやるには。」と
題して書きたいと思います。

コロナ禍の中にあって、
新型コロナワクチンを受けに行くコトは
基本、避けられません。

HSC/HSPはいろいろ心配してしまうコトも
多いかも知れません。

「接種会場は、密な予感がするから、
そもそも、接種会場で感染したらどうしよう。」

「接種はできても、副反応があ

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「屈辱」を跳ね返す。

「屈辱」を跳ね返す。

こんにちは!
HSP専門カウンセラー・コーチの
士載です!

今日は、「『屈辱』を跳ね返す。」と
題して、書きたいと思います。

中1のときに、ソフトテニスを始めたところ
から、話をしたいと思います。

入部したとき、ラケットとボールを使って、
いろいろ運動能力のテストをした中で、
コーチから、
「君が一番下手だ!」と
半ば、「公開処刑」されたような感じだったのが、
私がテニスを始めた最初の記憶と

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「発想の転換」を図る。

「発想の転換」を図る。

こんにちは!
HSP専門カウンセラー・コーチ
の士載です!

新型コロナワクチンに関して、
「誰が先に打った?」
「(優先的に打った)○○市長、
△△町長は、上級国民!」
っという水かけ論は、終わりに
したいモノです。

ここで、「発想の転換」を図ると
いうコトをしたいモノです。

冷静に情報を整理しましょう。

・新型コロナワクチンは、
 α型株、Δ型株と言った
 感染力・重症化率が高いと言われ

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