「無用の用」

こんにちは！士載です！

今日は、「無用の用」と
題して書きたいと思います。

中国の古典、「荘子」が出典の
言葉ですが、元々の意味を知らない人は、
まぁ、ネットでも調べられると
思います。

この「無用の用」の言葉が
大きく意味を成すのが、「時間」に
関してのコトだと、私は
思います。

「健康科学」の学問に於いては、
筋肉をつけるときの「時間」の
考え方がそうです。

筋肉をつけるには、
「トレーニングで負荷をかける時間」と
「筋肉をつける為の栄養」と
「筋肉が形成される為の休養時間」が
それぞれ必要です。

私が中高生の頃、
「部活動のスポーツ」というモノは、
原則、毎日やるモノ。

原則、休まないモノだと、
思っていました。

大学の一般教養で「健康科学」を
学んだとき、初めて、
「筋肉が形成される為の休養時間」を
意識して摂らなければならない、
と、腑に落ちて分かりました。

また、脳科学的に考えても、
毎日、「自分の専門分野」に関する情報の
インプットだけをしているのは、
「新しい発想」を得るコトはできないと、
今、断言するに近い感じで言われています。

一見、「ぼーっとする時間」や
「自分の専門分野」以外に楽しめる
コト、或いは、仮眠を摂るコトが
「新しい発想」が閃く為には必要だと
言われています。

「筋肉が形成される為の休養時間」や
「自分の専門分野以外に費やす時間」は
一見、「無用」に観えるかも知れない。

しかし、実際は、「無用の用」なのです。


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