海外に住んでいても買える！トレーニーへおすすめのプロテイン【iharb】

なんだかんだプロテイン歴8年目になる私。

一日の食事のPFC計算をしてみると、目標のタンパク質は意外にも足りていないことが多いため、ほぼ毎日お世話になっている。

日本では、たくさんのフレーバーがあったり、無添加だったり、こだわったプロテインがたくさんある上に、かなりコスパも良いものが多い。（抹茶とか黒ごまとか日本ならではの味、いいよね。）

メキシコでは、やはりチョコ、ココア、バニラ、ストロベリーなどベーシックな味が多い。たしかにバースデーケーキなどの変わり種もあったりするが、外れたときを恐れて購入に至らない。

そこで今回は…
海外でも大丈夫！日本でも買える！これ最高！
なプロテインを２つ紹介します。

私はiharbというサイトから購入しています。世界180か国以上に配送しているそうです！

グローバルな配送

日本に住んでいる方はもちろん、これから海外駐在、移住などされる方もご購入いただけるので、ご参考になれば嬉しいです！

1. カリフォルニアゴールドニュートリション ホエイプロテインアイソレート(チョコ)

トレーニーは一度は飲んだことがあろうゴールドスタンダードのプロテインより、断然チョコレート味が強く、美味しい。そして、溶けもそこそこ良い。（夫はゴールドスタンダード派のようで、甘すぎる…と言っていた。さらっと飲みたい方には不向きかも。）
水割りで十分な甘さがあり、満足感がある。
しかし、低脂肪牛乳やアーモンドミルクで割ったときの美味しさといったら…！ご褒美過ぎる。

アイハーブブランドで、原料へのこだわりもなかなか良い。このブランドには、バニラフレーバーとストロベリーフレーバーもあるが、まだ試したことがない。このダークチョコが安定に美味しすぎるためである。
ときどきセールをすることがあり、そのときに購入するのが吉。コスパがかなり良くなる。

２．Isoflex（アイソフレックス）

日本では、SAVASを始めフルーツ味のプロテインは有名であるが、メキシコではなかなか見つからない。そんなところに、このシトラスピーチセンセーション味！スッキリとしたフルーツ味という感じで、私はクエン酸を入れて少し酸味を足して飲むことが多い。そのままだと、結構甘い。

このプロテインのすごいところは、ワンスクープで30gのタンパク質が撮れるところである（ワンスクープの規定量が多いわけではない）。そのため私は少し減らして飲むようにしている。
残念ながら、セールで安くなっているところも見たことはない。コスパで言うと、良くはない。しかし、しっかりフルーツが感じられるところが好きである。

番外編

３．fit code BCAA

ブルーラズベリー味のBCAA。私レベルの初心者にはBCAAやEAAは必要ないだろうと思っていたのだが、これを購入したときはなんと使用価格で80%オフ。試してみることにした。
これが意外にも良かった。確かにワンスクープで飲むとかなり甘い。ブルーハワイのベリー入りみたいなくらいの味。

おすすめポイントとして、カロリーほぼ０であるところが挙げられる。私は甘いものが飲みたいときにこれで代用したり、スッキリしたいときにクエン酸やリンゴ酢を入れたりして活用している。
量も割と入っています。（毎日飲まない私は、1年経っても飲みきっていません…良いんだか悪いんだか。）

おわりに

以上、iharbで購入できる、おすすめプロテイン＋BCAAの3点をご紹介しました！
私は、日本からメキシコに駐在するとなったときに、日本でしか手に入らないプロテインが多いことに気が付きました。しかし、iharbでお気に入りを見つけてからは、日本のプロテインにこだわらなくていいんだとわかりました。
私自身、世界のどこに住んでいても、変わらず気に入ったものが飲めることは心の安定にもなるのではないかと考えています（プロテインを飲まれている方なら、この気持ちがわかるかと笑）。

もちろん、現地で新たなメーカーやフレーバーを見つけるのも面白いかもしれません。
新しいプロテイン、試してみようかな…と調べたり、お店を覗いたりしながら、、、でもやっぱりいつものを飲んでいます。