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sugio1999
表示チェックダイエット？ 2021年5月27日
おはようございます。自称「手が止まる女」神垣です。
ものすご～く見るようになりました・・・。
パソコン仕事が多いせいか、気分転換に
どうしても甘いものなどの間食がやめられません
でした。
コーヒーや紅茶をお代わりするたびに
お菓子をつまんでしまっていたのですが……
これを知って、ピタッとやめました。
それは、菓子類の裏にあ原材料名の表示です。
一般用加工食品の場合、
原材料に占める重量の割合の高いものから順に表示されています。
例えば、お菓子の表示を見ると
最初に「砂糖」と表示されていることが多く
この2文字を見ると
「食べるのやめよう」と開封する手が止まるのです。
さらに、スーパーやコンビニで菓子類を買うときも、
表示を見て「あ、やめよう」となる。
菓子類ばかりでなく、
あんなに好きだった缶チューハイも
さっぱり買わなくなりました。
活字人間は活字に弱いということでしょうか。
意志はとっても弱いのに
原材料名の表示に手も足もすくむとは……
名付けて「表示チェックダイエット」？
心理的な抑制効果はてきめんです。
参考までに
▼加工食品（原材料名）｜「食品衛生の窓」東京都福祉保健局
とはいえ、たまに
「表示なんか関係な～い！」と
ジャンクフード食べたりもしてますが……。
（2021年5月27日 VOL.3796配信 メールマガジン あとがきより）
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