シゲ 2023年10月4日 08:03 おはようございます。肌寒かったけどグッスリ眠れた朝「笑ってるうちに元気が出てくる」寝起きで少しドンヨリしている朝でも、洗顔後に笑顔の練習をするとシャキッとします。鏡に写った笑顔の自分を指さして「いいヤツだねっ」って呟きます。一日を元気に過ごしましょう。今日も笑顔で。 #うつ病 #笑顔 #元気 #闘病記 #笑顔の練習 #ドンヨリ 24 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート