自分を助けてくれるのは、自分だけ
おはようございます。
人事のパパです。
みなさんには、悩みはありますか？
ほとんどの人は何かしらの悩みを持っているのではないでしょうか。
仕事のこと、プライベートのこと、友人のことや子供のことなど、「悩みはまったくありません！」という人の方が珍しいと思います。
悩みの中にも解決できるものと、解決できないものがあり、
「悩んだってしょうがない」というのもたくさんあります。
例えば、
・相手に強く反発してしまって人間関係がギスギスしている
・仕事で大きな失敗をしてしまい、上司からの評価が下がってしまった
・子供が言うことを聞いてくれない
・職場で嫌がらせを受けていて困っている
・家族の体調が悪く、今後が不安
今でも私の知らないところで、たくさんの人が、たくさんの悩みを抱えながら今日も一日過ごしています。もちろん私にも悩みは数多くあります。
何かに悩んでいる時、私が意識していることは次の二つです。
・「これからどうするか」を考えて、行動する
・自分のことは責めない
この二つ。
悩めば悩むほど、恐ろしいスピードで不安は大きくなります。大事なことは現状をしっかり受け止めて「これからどうするか」を考えて行動することです。今より少しだけ忙しくしてみると、悩みや不安は気づいたら消えています。過去には戻れません。
そして、一番やってはいけないことは「自分を責めること」
どんな時でも自分のことは受け入れる。自分を助けられるのは、結局のところ自分しかいないです。受け入れるは勇気のいることではありますが、その一歩が明るい未来につながります。
本日も、一人でも多くの人が救われる一日になりますように。
それでは、また。
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