#アラフィフの日常
ダイエット的記録日記6
【121（151）日目】
2021年12月26日日曜日朝小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本日の計測なし。体脂肪率計測なし。
一昨日の深酒が響く。一日中、具合悪し。胃もたれで胃薬ばかり飲んでいた。書き忘れ。
【122（152）日目】
2021年12月27日月曜日7：30小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本
ダイエット的記録日記5
【91（121）日目】2021年11月26日金曜日7：00小さじ1.5杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本日の計測前日横ばい。体脂肪率微減。加味逍遙散10日目。
この記録日記もすでにPart5にまでになった。よく続いている。
そして、体重数値はギザギザ期で、今月は結果的にみるとほぼ動きなし。
まあ、こんなもんだと諦めるしかないし、多分、ここから先は数値的に落ちに
ダイエット的記録日記４
【61（91）日目】2021年10月27日水曜日6：45小さじ1.5杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本日の計測前日-0.5kg。体脂肪率は微減。
いよいよ記録日記もVol.4に突入。
過去、色々ダイエットに挑戦してはきたけど、平均で言うと、大体2ヶ月くらいで体調崩したり、心が折れたりしてやめているのだけれど、今回はとにかく半永続を標榜しているので、まだまだがん
ダイエット記録日記３
【31（61）日目】2021年9月27日月曜日6：45小さじ1.5杯、お湯200mlのCCC。
本日の計測前日-0.4kg。体脂肪率は微減。
昨夜は、結構長いこと食べたかったもつ鍋を作って食べた！
美味しかった☆
作ったといっても、出汁は出来合いのモノだから、キレイな牛ホルモンを仕入れて、キャベツとニラとにんにく切って、ゴボウはカットされているものを使って、唐辛子も輪切りにしてあるものを使用したの
ダイエット記録的な日記２
【31日目】2021年8月28日土曜日6：30本日より体重、血圧の継続計測開始。
それにしても、過去類を観ない体重数値にげんなり。
ここから、1か月で、どれくらいになるのかな。
それと、やはり、分量がどうにも怪しいので、グラム計測できるまで測ってみたら、小さじ1.5杯でやっと2gを示したCCC。
なので、今日から、小さじ1.5杯、お湯200mlでリスタートです。
【32日目】2021年8月29日