#461 どんな人生を歩むか

「仮にどうしようもない出来事が起こったとしても、そのあとどんな人生を送ったかは １００パーセント自分の責任だ」と。どんなときも、必ず。言い訳はナシだ。意志とは、今とは別の視点で人生を歩み、状況に向き合う姿勢のことだ。

『あなたはあなたが使っている言葉でできている』

ABC理論。
Aが出来事、Bが認知の仕方、C が結果的に起こる感情。Aの出来事がCの感情を引き起こすのではなく、Bの認知の仕方でCの感情が変わる。

事実というものは存在しない。
存在するのは解釈だけである。　ニーチェ

どんな人生を歩むかは解釈で決まる。
解釈の仕方が人生。

人生で起きることは全て良きこと。