ダイエットの進捗(令和6年1月3日現在)
答えは-44kgです。
こんにちは、しのたまです。
ヘッダー画像は年末に諸事情で仕事を休まざるを得なくなった4日間のうち、4日連続で温泉とサウナを満喫したときの体重計です。
水抜きの威力の絶大さを知りました、そら格闘家も水抜きで計量に間に合わせるわけだわな
ちなみに体脂肪率2%減ってました
真面目に筋トレしてる人程体脂肪率を見て「体重減って無いけど筋肉増えた!」とよく言うんですけど、ぶっちゃけそう簡単に筋肉は増えないし身体の水分量でこんなに変わっちゃうのでアテにしちゃだ