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毎週日曜日21時30分～ インド哲学×瞑想会 インスタライブで配信中
2020年1月26日 19:49
アーユルヴェーダの古典医学書であるチャラカサンヒターには「生命に命を与える食物も、不適切に取り入れたならば害をなし、生命に害となるはずの毒物も、適切に用いられたならば不老長寿の妙薬となる」とあります。私たちはついつい食べ過ぎてしまったり、今の自分には必要ないと思いつつも食べてしまったりすることがあります。そんな時には、なんとなく身体が重たくなったり、気分が
2020年1月24日 07:53
アーユルヴェーダやヨガ、瞑想やインド哲学、禅などなどによって自分を深く知った人は、自分であること以外に幸せの条件を求めません。自分を深く知った人は、幸せになるために、何かを買ったり、手に入れたり、どこかへ行ったり、何かを成し遂げようとしたり、何かを達成する必要がないことを知っています。今のそのままの自分を認めて、周りの人や世界を信頼して、身体と心の力を抜いて、
