「空手と禅」

おすすめの本を紹介します。

マインドフルネスの本の中でも特にわかりやすい本

空手と禅 身体心理学で武道を解明! マインドフルネスが導く“全方位的意識"へ

表紙からすると、難しい内容と構えてしまうが、実にわかりやすく「武道=禅」を説明してくれている。

子供の頃にこれを教えてくれる先生の元で武道を稽古していたら人生変わったかもしれないと思わせてくれる一冊。

中でも一番印象的だった文章を紹介します。

「何事も
打ち忘れたり
ひたすらに
武の島さして
漕ぐが楽しき」

空手道糸東流開祖　摩文仁　賢和

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