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こんばんは。セラとぴあの市岡です。 引っ張るだけ引っ張りましたが、 これで終わります。 も…
こんにちは。セラとぴあの市岡です。 前回の続きです。 前回はこちらから 後ろを向いて歩くの…
こんにちは。セラとぴあ・カウンセラーの市岡めぐみです。 今日はひな祭りですね。 我が家の…
こんにちは。 セラとぴあ・カウンセラーの市岡めぐみです。 私は4年位前から「習慣」の精度を…
こんにちは。セラとぴあ・カウンセラーの市岡めぐみです。 カウンセリングを受けてくださった…
こんにちは。セラとぴあカウンセラーの市岡めぐみです。 タイトル…なんのこっちゃ？と思われ…
こんにちは。 セラとぴあのカウンセラー市岡です。 さて「あきらめる」。 あんまり良い意味ではつかいませんよね。 一般的には「あきらめる」というのは、断念するとかギブアップのような自分の願いごとが叶わずそれへの思いを断ちきるとか、そんな場合に使われることが多いのではないでしょうか。 でもですね、漢和辞典であきらめるの漢字、「諦」という字を調べてみると、なんと悪い意味は一つもないのです！！ ◆つまびらかにする。明らかにする。真理。またそれをさとること。 ◆まこと。真理。ま
こんにちは。 セラとぴあカウンセラーの市岡めぐみです。 調子が悪い時というのは、 思ったよ…
セラとぴあカウンセラーの市岡です。 私は数年前まで6年くらい仲間と一緒に岐阜県の中山間地…
こんにちは。セラピストの市岡めぐみです。 今回は「受け入れる」ということについて少し私の…
こんにちは。セラとぴあ事務局としての市岡めぐみです。先般より告知が続いてい恐縮なんですが…
こんにちは。セラとぴあの市岡めぐみです。 今日はお知らせです。ホリスティックコミュニケー…
こんにちは。今日はセラとぴあ事務局としての市岡めぐみです。 セラとぴあがスタートして約半…
セラとぴあカウンセラーの市岡めぐみです。 さて、みなさんちゃんと休む日（時間）を作っていますか？ 質の高い休みは身心をリフレッシュさせ様々な形で良い影響を与えてくれます。そのためのコツはあらかじめ「休む日（時間）」を計画しておくことです。 カウンセリングやヨーガセラピーでよくあるパターンは、 ①休みがとれない（という前提で取らない） ②休みと予備日をごっちゃにしている です。 仕事が忙しかったり、思わぬハプニングがあったり。思い通りに進まないのが日常です。 これ
